Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
133.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 104.08g | Carb: 151.02g.
Breakfast: Ягодный Край Повидло Абрикосовое, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Перловка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Йогурт Домашний, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Кофе с Молоком. more...
|
|
1770 kcal
|
Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|