|
Наконец-то сдвинулся вес, стоило один вечер не кушать
|
137.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2018:
|
1011 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 74.64g | Carb: 59.84g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Йогуртово-Клубничный Мусс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Corny Coconut. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
махваш's weight history
|