Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
203.5 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2018:
|
2066 kcal
|
Fat: 145.94g | Prot: 155.27g | Carb: 34.00g.
Breakfast: Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko na Twardo, Czerwona Papryka, Zielone Oliwki, Ser Gouda, Sałata Rzymska, Kraina Wędlin Szynka Swojska Sądecka Tradycyjna. Lunch: Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Orzeszki Pistacjowe, Galareta Wieprzowa, Upieczone lub Zapiekane Skrzydełko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Other: Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Jajko, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aszczer1983's weight history
|