Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
147.9 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2018:
|
1293 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 208.96g | Carb: 38.59g.
Breakfast: МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Дижонская Горчица, Овощи Гриль, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Шпинат, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Помидоры Черри. Dinner: Пеликан Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Campina Сливки Порционные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|