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Ich kann nur so viel zu meinem merkwürdigen Gewicht sagen: laut Waage hab ich seit Beginn der Diät vor fast 3 Wochen 100g zugenommen. Meinen Rock, der mir aber vor 3 Wochen gerade so passte, kann ich mittlerweile an- und ausziehen, ohne den Knopf zu öffnen.
Häää? Kapiere ich nicht.
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194.2 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 March 2018:
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1742 kcal
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Fat: 74.30g | Prot: 95.34g | Carb: 176.95g.
Breakfast: Magerquark, Milch (Vollmilch), Gefrorene Blaubeeren, Gefrorene Kirschen. Lunch: Eigelb, Rapso 100% Reines Rapsöl, Lollo Rosso, Grüne Paprika, Salatgurke, Naturreis (Gekocht). Dinner: Brötchen aus Quark-Öl-Teig, Edeka Bio Butterkäse, Möhren, Buko Balance, Rapso 100% Reines Rapsöl, Salatgurke. Snacks/Other: Apfel, Edeka Bio Butterkäse, Brötchen aus Quark-Öl-Teig, Salatgurke. more...
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losing 4.6 lb a week
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