Nataliya1973's Journal, 27 March 2018

вообще каждый раз,когда я худею,вот этот барьер в 80 кг, организм преодолевает с выпендрежем.
а последние 10 кг,вообще будут тягомотными.
ну ничего,ниче.
посмотрим,кто кого.
вчера не получилось с палочками,сегодня я постараюсь,бомбану ходьбой по жиру😊
181.9 lb Lost so far: 38.1 lb.    Still to go: 23.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 27 March 2018:
1059 kcal Fat: 48.63g | Prot: 78.31g | Carb: 83.07g.   Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Сыр Российский, Диетмарка Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Петрушка, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Льняные Семена, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Кленовый Сироп, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Авида Творог 5%. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Петрушка, Томатная Паста, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидор Тушеный, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр с Плесенью, Магнит Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен), Billa Яблоко Гренни Смит, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
2959 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
steady weight

17 Supporters    Support   

Comments 
все получится 💪💪 
26 Mar 18 by member: A_Linoge
A_Linoge спасибо, конечно же 💪💪💪 Не мытьём,так катанием👊🤼🤸🚴 Скорее бы растаяло,велик хочу😤 
26 Mar 18 by member: Nataliya1973
Да Наталья, знакомая ситуация, осталось мне 5 кг, а они никак не хотят уходить. Удачи тебе 💪💪 
26 Mar 18 by member: elenaatlanova1969
у нас давно все растаяло... даже нет...оно и не падало, чтобы таять))) но эти непрекращающиеся дожди...А велик уже готовенький ждет!  
26 Mar 18 by member: Ахсо
elenaatlanova1969 Лена,ты красотка 👍👍👍у тебя уже 72!!! А́ааааа,самые вредные кг. Добьем их все таки, добьем 😇 
26 Mar 18 by member: Nataliya1973
Ахсо а у нас,в этом году вообще капец. Снег лежит всю зиму. Сейчас третий день днем солнышко,все тает. А в ночь опять мороз. С утра выходишь,как Корова на льду. Вообще,не пойму, почему нам не платят полярки северные😊 Мало напоминает среднюю полосу😧 
26 Mar 18 by member: Nataliya1973
Ох и сама жду не дождусь первую цифру 7 на весах, по средам взвешивание...очень надеюсь хотя бы 79,9)))) Удачи вам и желанных отвесов!!! 
26 Mar 18 by member: АнастасияСоко
Натуль, привет! Всегда почему-то ровные цифры веса ( 60,70,80 кг) не хотят трогаться с места, упираются, по жизни это заметила. Или это у нас в голове.🤔 Но в любом случае ты четко идешь к цели и обязательно ее достигнешь! 💪 будем и мы подтянутыми стройняшками!😀 
26 Mar 18 by member: _perfect_
АнастасияСоко Настя,ты вообще красотка.С первой то цыфры. Зайду завтра в гости к вам, посмотрю злобные эти циферки.👍😊 
27 Mar 18 by member: Nataliya1973
Ната1972 привет, Наталичка. Да вот именно так и есть. Когда жира много ему веселее бежать. Чем его становится меньше,тем он вреднее😂😂😂 
27 Mar 18 by member: Nataliya1973
У меня прям весь жир вредный, я бы сказала стервозный!🙈 Не жизнь, а борьба! 🤼‍♀️ Но я то сильней!🏋️‍♀️😀 
27 Mar 18 by member: _perfect_
😂ну никак мне не дались эти циферки...но ничего! Не привес, и то хорошо))) 
28 Mar 18 by member: АнастасияСоко
Настя, это отлично! Все лучшее впереди!💪 
28 Mar 18 by member: _perfect_
Согласна) Не сегодня, так на следующей неделе😉👌 
28 Mar 18 by member: АнастасияСоко
Настюш,я у тебя отметилась. Главное,без паники. Им , цыферкам,не куда деваться,😊😉раз их ждут.🙂☺️ 
28 Mar 18 by member: Nataliya1973

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Nataliya1973's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.