Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
220.0 lb
Lost so far: 96.8 lb.
Still to go: 65.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2018:
|
1722 kcal
|
Fat: 86.41g | Prot: 74.22g | Carb: 122.97g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры, Куриное Филе, Лук, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Bosca Шампанское, Айдиго Ванильный Сахар, Пышка Маргарин, Клубника, Простоквашино Сметана 25%, Макфа Пшеничная Мука, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сахар, Яйцо, Апельсин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nina ch.'s weight history
|