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Jetzt wirds unrealistisch. Ich hatte mit 95 kg eine kleine Fettschürze, weil sich mein Gewicht v.a. auf den Bauch konzentriert. Mit 88kg hab ich vor 3 Wochen die Diät begonnen, hatte zuvor schon einfach so 7kg abgenomnen. Die Fettschürze war zwar kleiner, aber noch da. Mittlerweile ist die Fettschürze weg. Meine Kleidung rutscht, ist zu weit. Ich werde darauf angesprochen, dass ich in den letzten Wochen abgenommen hab. Wieviel es denn sei. Ja, ich mache Diät, meine Kleidung rutscht und ich nehme jeden Tag ca. 1500kcal zu mir. das sind ca. 2000 weniger als ich verbrauche. Denoch habe ich seit Beginn der Diät 400g insgesamt zugenommen.
Ich glaub, ich muss zum Arzt
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194.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 March 2018:
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1799 kcal
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Fat: 71.77g | Prot: 104.78g | Carb: 183.93g.
Breakfast: Gefrorene Kirschen, Gefrorene Blaubeeren, Milch (Vollmilch), Magerquark. Lunch: Buko Balance, Kartoffeln, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Möhren. Dinner: Grüne Paprika, Buko Balance, Rapso 100% Reines Rapsöl, Salatgurke, Edeka Bio Butterkäse, Brötchen aus Quark-Öl-Teig. Snacks/Other: Salatgurke, Brötchen aus Quark-Öl-Teig, Buko Balance, Apfel. more...
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gaining 10.8 lb a week
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 Comments
26 Mar 18 by member: schockokrossi
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Wassereinlagerungen. Es bilden sich Dellen, wenn ich auf meine Oberschenkel drücke.
Ich hab von gestern auf heute 700g zugenommen. Gestern abend bin ich hungrig vom Abendbrottisch aufgestanden und mein Mann kriegte schon ne Krise "Hungern sollste nicht". Und trotzdem zugenommen.
Ich stille sogar noch. Es ist völlig unverständlich, wie ich zunehmen kann, bei dem was ich esse und bei meinem Aktivitätsniveau. 5 Stunden min Haushalt + jeden Tag min 2 Stunden spazieren gehen + stillen + Wickeln, waschen, kochen usw. Ich bin ja keine Couchpotatoe!
26 Mar 18 by member: arpera
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Wenn Du noch am Stillen bist, red mal mit Deiner Hebamme, die kann Dir evtl. auch schon weiter helfen...
26 Mar 18 by member: Kramerin
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Dann ist ein Arzt sicher eine gute Entscheidung. Einfach zum abklären as da los ist
26 Mar 18 by member: festina0815
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Hab keine Hebamme mehr. Der Kleine ist ein Jahr alt geworden. Ich stille ihn auch nur noch zum Einschlafen. Das ist zahnfreundlicher als die Flasche und gesünder als industrielle Kunstnahrung. Würde er noch von der Brust abhängig sein, würde ich keine Diät machen!
Ich hab noch mal auf meiner Körperfettwaage nachgeschaut. Ich weiß zwar nicht wie genau die Dinger sind, aber solche Werte hat sie noch nie ausgespuckt: 39% Muskeln, 35% Fett und 44% Wasser (ergibt keine 100%, weil Muskel- und Fettgewebe auch Wasser enthält). Aber meine Wasserwerte waren auf dieser Waage noch nie so hoch.
26 Mar 18 by member: arpera
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Wenn du noch am stillen bist sollten es mindestens 1800kcal täglich sein. Nicht darunter. Ansonsten gehen die Schlacken in die Milch über (hoffe habe es richtig wieder gegeben).
26 Mar 18 by member: Wichtelinchen
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Wenn du das Gefühl hast, dass etwas nicht stimmt - gehe zum Arzt. Es gibt viele mögliche Ursachen. Pille, Schilddrüse, Nierenwerte usw.
vertrau deinem Gefühl
26 Mar 18 by member: schokolastic
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Ich dachte 1800 kcal gilt fürs vollstillen und die Zeit, wenn die Kleinen zwar nicht mehr coll, sondern noch teilgestillt werden. Mein Kleiner isst aber ganz normal, wie ein Großer und bekommt nur noch zum Schlafen gehen ein paar ml.
26 Mar 18 by member: arpera
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