за неделю минус 1 кг
|
115.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2018:
|
832 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 55.24g | Carb: 50.03g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Valio Сыр Ольтермани 29%, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Хлеб Зерновой, Valio Сыр Ольтермани 29%, Колбаса Докторская. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|