Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
181.9 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2018:
|
1140 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 94.53g | Carb: 89.72g.
Breakfast: Льняные Семена, Петрушка, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Банан, Клубника, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Овощное Рагу, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Курица Вареная, Укроп, Петрушка, Куриный Бульон. Dinner: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Кабачки Жареные, Куриная Грудка, Авида Творог 0,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Петрушка, Помидоры. Snacks/Other: Dorblu Сыр с Плесенью, Липтон Айс Ти Чай с Персиком, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Киви, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
26 Mar 18 by member: Malefisenta666
|
Malefisenta666 так и есть , Ташенька 👩🚒.
Ничего страшного,я снова в строю, сегодня опять все по расписанию.
26 Mar 18 by member: Nataliya1973
|
Простите , вопрос не по теме! А как найти пользователя? Чтоб подписаться ? Поисковик то где? Не могу разобраться в приложении ...
26 Mar 18 by member: b805740c
|
b805740c мне чё то кажется ,что только с компа.
И то, сколько я не пыталась,найти Деффчонок своих,не прокатило.
Я делала так, выкладывю фото с подписью для человека своего,ему об этом говорю.
Он смотрит ленту и через аву заходит и подписывается,и я тоже на него.
26 Mar 18 by member: Nataliya1973
|
Malefisenta666 углей доже 154 получилось 🤣😃😄
А раньше я думала,что с винегрета и кефира худеет😂😂😂
Зато душу отвела, особенно по кефиру.
Вкусный такой,свежий .
26 Mar 18 by member: Nataliya1973
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|