Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
148.2 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2018:
|
1380 kcal
|
Fat: 17.50g | Prot: 98.17g | Carb: 211.69g.
Breakfast: Finn Crisp Криспы Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каша Рисовая, Мёд. Lunch: Помидоры Черри, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Гречка. Dinner: Пеликан Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Campina Сливки Порционные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|