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89 OFF
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213.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
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2332 kcal
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Fat: 49.74g | Prot: 243.64g | Carb: 233.95g.
Snacks/Other: 540プロテイン, クッキー, 540プロテイン, バナナ, カークランドプロテインバー, サツマイモ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. more...
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losing 6.2 lb a week
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