Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
116.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2018:
|
2415 kcal
|
Fat: 113.97g | Prot: 120.96g | Carb: 225.10g.
Breakfast: Eesti Juust Сыр, Сахар, Чай Несладкий, Азбука Вкуса Торт Супер Шоколадный От Шеф-Кондитера. Lunch: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Любятово Печенье, Жареная Картошка, Чай Несладкий, Сахар. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Сыр Голландский, Лосево Йогурт 2,5%, Сахар, Чай Несладкий. Snacks/Other: Лосево Йогурт 2,5%, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshkaboss's weight history
|