|
комфортный вес )
|
115.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2018:
|
964 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 42.48g | Carb: 104.80g.
Breakfast: Velle Полезное Утро Чёрная Смородина, Сметана, Сырники ПП, Кофе с Молоком и Сахаром, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлеб Черный, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада. Lunch: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Куриный Суп. Dinner: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Greenfield Чай Черный, Ватрушка с Творогом. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|