Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
220.9 lb
Lost so far: 95.9 lb.
Still to go: 66.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2018:
|
2196 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 150.42g | Carb: 240.12g.
Breakfast: Летний День Молоко 1,5%, Roi Thai Кокосовое Масло, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lunch: Макфа Grand Di Pasta, Куриное Филе Вареное, Landers Сыр Famiglia 30%. Dinner: Show Time Попкорн Карамель, Эклер, Паста с Лососем. Snacks/Other: Яйцо, Сахар, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сметана 25%, Клубника, Пышка Маргарин. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nina ch.'s weight history
|