Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
126.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2018:
|
1175 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 95.50g | Carb: 93.04g.
Breakfast: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Фасоль Стручковая. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Fit Parad Заменитель Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Смешанные Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulaevairina's weight history
|