|
die conferentie was echt niet bevorderlijk. heel veel keus voor vleeseters bij de lunch, maar vegetariërs heel beperkt. En dan is het pakken wat kan, niet echt kiezen... nou ja, er weer tegenaan 😁
|
169.3 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2018:
|
870 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 59.61g | Carb: 40.52g.
Breakfast: Lidl Bosvruchten Diepvries, AH Magere Kwark. Lunch: Sabra Hummus, De Vegetarische Slager Boterhamworst, Ijsbergsla. Dinner: Jalapeno Peper, Linessa Cottage Cheese, Spinazie, Ei, Lidl Italiaanse Salade. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|