Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
210.8 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2018:
|
1178 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 56.56g | Carb: 95.07g.
Breakfast: Оладьи, Чай Несладкий, Гренки Домашние, Жареное Яйцо, Вода, Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Вода, Вино Сухое, Шашлык Куриный, Баклажаны Тушеные, Салат Крабовый. Dinner: Вода, Кофе с Молоком, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
|
2339 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|