Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
138.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
1199 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 51.82g | Carb: 163.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко, Медовый Край Мёд Разнотравье, Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком, Яйцо, Natura Сыр Сливочный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко, Банан, Фруто Няня Пюре из Яблок и Груш с Творогом, Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Mary*99's weight history
|