sveizaren's Journal, 23 March 2018

äh 2a vecka man går upp i vikt sånt ogillas skatpt men man är väl på en platå och har svårt med hålla mig ifrån skräpmat men ändå hållt mig inom rdi
260.6 lb Lost so far: 17.2 lb.    Still to go: 106.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 23 March 2018:
2800 kcal Fat: 143.79g | Prot: 95.37g | Carb: 210.40g.   Breakfast: Nutrilett Hunger Control Caramel Toffee Bar, Pågen Lingongrova (40g), Bregott Bregott Ekologisk, Kaffe med Mjölk. Lunch: Rydbergs Hamburgerdressing, Hamburgare i Bröd. Dinner: Spendrups Bright Brew, Frankfurter eller Varmkorv i Bröd. Snacks/Other: Spendrups Bright Brew, Gröna Oliver. more...
3003 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 0.9 lb a week

8 Supporters    Support   

Comments 
Va tråkigt, men det är iaf inte så mkt vikt, vilket är lite skönt iaf 
23 Mar 18 by member: wada_
ta i tyglarna nu sveisarn :D hoppa fallskärm av den där platån nu! Du klarar det ^_^ 👍 
23 Mar 18 by member: amandajernberg
Kom igen nu. Fram med lite kämparandra och börja promenera mera. 
23 Mar 18 by member: AnTiMe710507
Knyt näven och kämpa på nu, ut och gå en runda.  
23 Mar 18 by member: Ulmis
Tack alla för stöttningen 
23 Mar 18 by member: sveizaren

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



sveizaren's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.