Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
116.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
2492 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 112.24g | Carb: 335.70g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Сахар, Чай Несладкий. Lunch: Мёд, Красная Цена Сыр Голландский, Чай Несладкий, Сахар, Кабачки Тушеные. Dinner: Eesti Juust Сыр, Мария Печенье, Сахар, Чай Несладкий, Плов со Свининой. Snacks/Other: Фуджи Яблоко, Окей Груша Конференс, Сахар, Чай Несладкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshkaboss's weight history
|