Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
191.1 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
1089 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 45.54g | Carb: 144.52g.
Breakfast: Masło, Chleb. Lunch: Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane, Sierpc Ser Żółty Królewski. Dinner: Duda Kiełbasa Jałowcowa. Snacks/Other: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%. more...
|
losing 34.0 lb a week
|
 Comments
23 Mar 18 by member: gogolka
|
23 Mar 18 by member: gaweł_po_40
|
Oby teraz było już z górki 😀
23 Mar 18 by member: djtarpan
|
co zrobiłeś, że taki spadek ? 😸
23 Mar 18 by member: CLLPL
|
Dobrze się wyspałem (9,5 h) dużo piłem wczoraj, chyba byłem trochę odwodniony i przez to organizm zatrzymał wodę. Po nawodnieniu dwa razy wstawałem w nocy do łazienki.
No i wczoraj 5 razy odwiedziłem toaletę wow 😀
23 Mar 18 by member: djtarpan
|
To znaczy toaletę odwiedzałem 5 razy z konkretami.
Po prostu organizm się rozregulował.
W tym miesiącu zaliczyłem już 4 budowy, a w tym dwa najwyższe obecnie żurawie w Poznaniu.
No jest jeszcze jedna trzecia taka tyczka, ale nie wiem czy trafi się okazja.
Kto wie 😀
23 Mar 18 by member: djtarpan
|
23 Mar 18 by member: Agab121
|
23 Mar 18 by member: iwcia 54
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
djtarpan's weight history
|