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Guten Morgen!
Also das läuft schon mal,... wenn der Rest jetzt auch noch stimmt bin ich glücklich 😃 schönen Freitag euch allen!
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171.7 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
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1265 kcal
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Fat: 41.35g | Prot: 91.57g | Carb: 131.50g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Gurke (mit Schale), K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Kaufland Gouda Light, Kaufland Dinkelvollkornbrot. Lunch: Yorma's Milchkaffee, Kaufland Gouda Light, K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Kaufland Dinkelvollkornbrot. Dinner: Mondamin Saucenbinder Hell, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Kartoffeln, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Zwiebeln, Wirsing, Rapsöl. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Dir auch einen schönen Freitag 🙋🏻♀️
23 Mar 18 by member: darktaria
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23 Mar 18 by member: Fagmich
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Guten Morgen, das ist doch super👏👍 Wünsche Dir auch einen schönen Freitag😘
23 Mar 18 by member: sandram.80
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