Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
239.0 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 71.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
2137 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 114.05g | Carb: 225.33g.
Breakfast: Лента Хлеб Зерновой Финский , Самбери Молоки Лососевые Жареные, Красная Цена Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Кофе. Lunch: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Репа, Кальмар Отварной, Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Картофель Отварной, Красная Цена Кабачковая Икра, Лента Хлеб Зерновой Финский . Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Кальмар Отварной, Частная Пасека Фитнес Паста Орехово-Медовая, Vita Energy Кешью, Кофе, Окей Груша Конференс, Кофе, Победа Шоколад Горький 72%, Ашан Киви. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|