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Bin wieder bei 80,5 kg.Wieso geht es nicht weiter „bergab“?
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177.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 March 2018:
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924 kcal
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Fat: 30.53g | Prot: 41.13g | Carb: 108.46g.
Breakfast: Streichkäse, Kaufland Milchbrötchen. Lunch: Butter, REWE Kassler, Gemischter Salat, Blumenkohl, Omelett oder Rührei, Pellkartoffeln, Milchbrötchen. Dinner: Sandgebäck, Mövenpick Frozen Yogurt Red Fruit Cookie, Roter Tafelwein, Zucchini, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung. more...
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gaining 5.4 lb a week
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