Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
115.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2018:
|
1995 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 68.29g | Carb: 328.51g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Global Village Икра из Кабачков, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Чай Несладкий, Сахар. Lunch: Сахар, Чай Несладкий, Кабачки Тушеные, Пятерочка Яблоко Голден, Global Village Икра из Кабачков, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Global Village Икра из Кабачков, Картошка Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар, Чай Несладкий, Тёма Пюре Индейка. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Чай Несладкий, Nestle Овсяная Каша. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshkaboss's weight history
|