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Guten Morgen
schön das die Waage sich nun wieder bewegt 😀
Schönen Donnerstag euch 🌼
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164.0 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 March 2018:
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603 kcal
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Fat: 9.62g | Prot: 23.01g | Carb: 94.27g.
Breakfast: Kaffee, Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker. Lunch: Kaba Kakao, Kölln Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos. Dinner: Maggi Indische Süßkartoffelsuppe, Aldi Südtiroler Leichtes Karree. Snacks/Other: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Siehst du... Die Waage hatte nur Ruhetage 😀
22 Mar 18 by member: Fagmich
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Prima und guten Morgen 👍😊
22 Mar 18 by member: Pittiplatsch 50
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Die Ruhetage hätte auch gerne mal 😂
22 Mar 18 by member: Claudi1909
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