JulikaB.'s Journal, 22 March 2018

267.2 lb Lost so far: 66.6 lb.    Still to go: 68.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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689 kcal

Fat: 19.99g | Prot: 33.05g | Carb: 92.60g.   Breakfast: Gurke (Geschält), Güldenhof Putenbrustfilet, Senf, Chia Samen, Magerquark, Leinsaat, Backpulver, Dinkelmehl Type 1050, Salz, Ei, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch. Dinner: Leichter Genuss Kräuterquark, Penny Heat & Eat Baked Potatoes, Knorr Salat Krönung (Tüte), Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Champignons Frisch. Snacks/Other: Mucci Sticks Nougat, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...

3058 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...