Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
128.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2018:
|
1658 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 84.87g | Carb: 207.79g.
Breakfast: Манго, Kamis Горчица Французская, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яблоко. Lunch: Таврия Куриные Шейки, Макфа Макароны Бантики. Dinner: Хлеб, Грабли Селедка Малосольная, Борщ Украинский. Snacks/Other: Окей Печенье Песочное с Джемом, Зеленое Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, Power Pro Протеин Whey Protein. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|