Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
196.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2018:
|
981 kcal
|
Fat: 25.79g | Prot: 53.26g | Carb: 134.86g.
Breakfast: SuperFish Halibut Wędzony, Cebule, Chleb. Lunch: Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane, Balcerzak Krakowska Podsuszana. Snacks/Other: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Herbata z Cukrem. more...
|
gaining 6.6 lb a week
|
 Comments
a tobie co? waga od marca w gore :/
22 Mar 18 by member: gawenzi
|
Nie wiem. Co zastępstwo to waga wyżej.
Chyba coś się zablokowało w organizmie bo wczoraj miałem wolne i 5 razy byłem w toalecie no i ..... zeszło ponad 2 kg przez dobę 😯
23 Mar 18 by member: djtarpan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
djtarpan's weight history
|