aszczer1983's Journal, 22 March 2018

205.5 lb Lost so far: 29.1 lb.    Still to go: 19.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1942 kcal

Fat: 151.65g | Prot: 114.93g | Carb: 26.29g.   Breakfast: Jajko na Twardo, Społem Majonez Kielecki, Zielone Oliwki, Czerwona Papryka, Bluedino Ser Carski, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona. Lunch: Ojcowa Wędzarnia Kabanosy Tradycyjnie Wędzone. Dinner: Jajko, Pikok Boczek Parzony. Snacks/Other: Milkeffekt Ser Janosika, Akardo Orzeszki Ziemne. more...

2270 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...