|
ОГ-83
ОТ-58,5
ОБ-87
ОЛ-51
|
109.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2018:
|
853 kcal
|
Fat: 13.41g | Prot: 78.08g | Carb: 112.79g.
Breakfast: Запеканка с Изюмом и Клюквой, Nutiva Семена Чиа, Манго, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Курица из Духовки, Соевый Соус, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksusha🐥eto's weight history
|