Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
122.1 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2018:
|
1390 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 67.95g | Carb: 207.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Юг Руси Рыжиковое Масло, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Каждый День Горох Колотый, Яблоко. Dinner: крабовое мясо имитация Охлажденное, Кукуруза Сладкая в Зернах, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Перекресток Треска Жареная в Яйце, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Кавказские, Яблоко, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|