Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
116.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2018:
|
2037 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 79.30g | Carb: 273.38g.
Breakfast: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Фуджи Яблоко, Сахар, Чай Несладкий, Piccolo Печенье Постное с Луком. Lunch: Heinz Печенье Детское, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Global Village Икра из Кабачков, Свинина Тушеная. Dinner: Пятерочка Яблоко Голден, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тёма Биолакт Кисломолочный, Чай Несладкий, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Global Village Икра из Кабачков, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Сахар, Чай Несладкий, Heinz Печенье Детское. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshkaboss's weight history
|