|
Grubo :)
|
122.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2018:
|
1807 kcal
|
Fat: 142.16g | Prot: 78.76g | Carb: 52.33g.
Breakfast: Śmietana Zakwaszana 36%, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Bakłażan, Provitus Buraczki Zasmażane, Mal Pierś z Indyka (Duszona), EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Bakallino Migdały w Płatkach, Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, OSM Śrem Twaróg Tłusty, Śmietana Zakwaszana 36%, Provitus Buraczki Zasmażane, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|