aszczer1983's Journal, 21 March 2018

205.3 lb Lost so far: 29.3 lb.    Still to go: 19.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2174 kcal

Fat: 169.29g | Prot: 137.31g | Carb: 25.38g.   Breakfast: Nasze Smaki Kiełbasa Myśliwska, Ser Gouda. Lunch: Delikate Serek Wiejski. Dinner: Bluedino Ser Carski, Lisner Śledzik na Raz Pikantny, Cukinia, Łopatka Wieprzowa. Snacks/Other: Społem Majonez Kielecki, Jajko na Twardo. more...

2913 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...