Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
200.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2018:
|
1934 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 143.09g | Carb: 200.55g.
Breakfast: بيض بيض مسلوق, زبدة الفول السوداني, جبنة تركي, خبز ابيض ( عيش بلدي ), جبنة جرين لاند لايت الجديدة. Lunch: صدور دجاج مطهية, الملكة مكرونة. Dinner: صدور دجاج مطهية, مكرونة نية معدلة. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mohamed Hasan 23's weight history
|