|
Вчерашний срыв даром не прошёл🤦🏼♀️
|
153.9 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2018:
|
1162 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 198.74g | Carb: 22.87g.
Breakfast: Баклажаны Гриль, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Помидоры Черри. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|