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Despues de 7 dias en USA, no subí mucho. La idea era llegar a 85 , bueno a seguir comiendo.
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178.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 March 2018:
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3196 kcal
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Fat: 90.59g | Prot: 166.91g | Carb: 340.03g.
Breakfast: GNC Creatine Monohydrate 5000, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua Light, Lider Pan de Molde Blanco, Lechuga, Hellmann's Ketchup. Lunch: Apio, Arroz Blanco, Aji de Gallina, Don Juan Salsa de Ajo, Espinacas. Dinner: Vino Cabernet Sauvignon, Hellmann's Mayonesa Light, Van Camp's Atún en Agua, Lechuga, Ideal Pan Pita Integral. Snacks/Other: API Whey Elite, Plátano, Plátano, GNC Lean Bar, GNC Creatine Monohydrate 5000, Manzana Verde, Nature Valley Protein Chewy Bar. more...
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gaining 0.2 lb a week
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