Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2018:
|
837 kcal
|
Fat: 12.73g | Prot: 75.76g | Carb: 103.37g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Lunch: Соевое Шоколадное Молоко, Ого Овсяные Отруби. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Оладьи на Кефире, Магнит Грейпфрут. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elizawwet's weight history
|