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Chegando lá!
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125.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 March 2018:
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1492 kcal
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Fat: 47.88g | Prot: 72.68g | Carb: 192.48g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma Artesano, Jasmine Farinha de Chia Estabilizada, Ovo, Mamão Papaia. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina, Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Cenouras, Repolho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Morangos, Iogurte de Kefir, Laranja Pêra, Polenghi Creme de Ricota Light, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Pullman Pão de Forma Artesano, Pêssego, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, La Violetera Castanhas do Pará. more...
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losing 0.6 lb a week
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