Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
117.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2018:
|
865 kcal
|
Fat: 28.61g | Prot: 78.02g | Carb: 69.41g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Волжаночка Яйцо, Bombbar Джем Манго-Банан. Lunch: Призма Яблоко Ред Делишес, Baltais Греческий Йогурт, Пятерочка Банан. Dinner: Bombbar Джем Манго-Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ярмарка Нут Вареный, Hipp Морковь , Волжаночка Яйцо, Меридиан Морская Капуста, Людмила Гречка Вареная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|