Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
150.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2018:
|
1645 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 122.13g | Carb: 132.99g.
Breakfast: Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Barilla Tagliatelle, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Vитамин Итальянская Смесь, Куриное Филе. Dinner: Авокадо, Heinz Томатная Паста, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Vитамин Итальянская Смесь, Вологодское Льняное Масло. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.e.kud's weight history
|