Ekaterina385's Journal, 20 March 2018

144.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1613 kcal

Fat: 51.43g | Prot: 67.37g | Carb: 233.09g.   Breakfast: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Чай с Лимоном и Сахаром, Фундук Фундук, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Курага, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Рот Фронт Карамель Барбарис, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Greenfield Чай Черный, Суп Куриный с Рисом, Салат из Капусты и Огурца, Творог (Полностью Обезжиренный), Картошка Вареная, Чай с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Здраво Галеты Простые Настоящие, Ашан Груша Вильямс, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Яблоко Зеленое. more...

2318 kcal

Activities & Exercise: Working - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Cross Training - 15 minutes, Breastfeeding - 4 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...