|
Wiem, że cały czas skacze ale jakoś się tym nie przejmuje tak bardzo, ważne że znowu schodzi...
Miłego dnia 😘
|
180.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2018:
|
649 kcal
|
Fat: 29.04g | Prot: 36.52g | Carb: 60.73g.
Breakfast: Szynka, Ser Gouda, Masło, Chleb Wieloziarnisty. Dinner: Chińszczyzna, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). more...
|
losing 0.8 lb a week
|