Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
258.2 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 86.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2018:
|
1125 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 57.40g | Carb: 91.34g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Льняное Масло. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка с Кефиром, Магнит Морковь Вареная, Говядина Тушеная, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром. Dinner: Кролик Тушеный, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Лимон, Шпинат, Магнит Сыр Российский Классический, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Миндаль, Морковь. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenkaOOO's weight history
|