lacongaiphaixinh's Journal, 20 March 2018

Ăn cháo gần 1 tháng, giảm đc gần 1 cân 😛

141.3 lb Lost so far: 2.0 lb.    Still to go: 31.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1273 kcal

Fat: 33.31g | Prot: 71.49g | Carb: 167.14g.   Breakfast: Cá Chép Om Dưa/Sốt Cà Chua, Su Hào Xào, Cơm (Nấu 30'). Lunch: Siêu Thị Bánh Mì Cắt Lát. Dinner: Siêu Thị Bánh Mì Cắt Lát, Thịt Thăn Nướng. Snacks/Other: Bibica Chocochip, Coca Cola Nước Ngọt, Bánh Mì Trắng. more...

1648 kcal

Activities & Exercise: Reading - 1 hour, Housework - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...