Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
121.9 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
|
1215 kcal
|
Fat: 23.59g | Prot: 57.76g | Carb: 199.62g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый, Юг Руси Рыжиковое Масло. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Гречка, Приготовленная Квашеная Капуста, Каждый День Горох Колотый, Яблоко. Dinner: Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Капуста Тушеная, Дикси Творог 1%, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Зеленый Горошек, Лук, Огурцы Соленые, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|