Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
217.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
|
931 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 50.42g | Carb: 81.05g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Плавленный Сыр, Чай с Лимоном, Сосиска, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Сливочные или Сахарные Печенья, President Сыр Плавленый Сливочный, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nshapovalova75's weight history
|