Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
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211.4 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 85.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 March 2018:
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1010 kcal
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Fat: 83.17g | Prot: 47.30g | Carb: 13.39g.
Lunch: Kerrygold Butter, Mondamin Fix Soßenbinder Dunkel, Rama Culinesse, Schweinelende (Filet, Nur mager), Extra Natives Olivenöl, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, K-Classic Champignons. Dinner: Hopf Fleischsalat ohne Gurke, Kaufland Eiweiß Abendbrot. Snacks/Other: Ferdi Fuchs Mini Würstchen. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
die 95 hab ich seit nem Jahr nicht mehr auf der Waage gesehen 🤗
18 Mar 18 by member: DanySNet
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